La ansiedad puede ser abrumadora, y muchas veces, las soluciones tradicionales como medicamentos o técnicas de relajación ofrecen un alivio temporal y costoso. En Estratos Psicología, hemos desarrollado una técnica basada en la dificultad de provocar la ansiedad, que genera resultados mucho más rápidos y duraderos. Nuestro método se centra en entender y transformar la raíz del problema, no solo sus síntomas.